Elevate Your Life Through Adventure & Science

Entfalte dein Potenzial mit naturbasiertem Biohacking und abenteuerorientiertem Coaching

Beantrage

Markus

Markus Unfried – Abenteuerathlet, Biohacker und Coach

Von den Höhen der Anden bis zu den Vorstandsetagen in New York habe ich die Grenzen von Körper und Geist ausgelotet. Als Krankenpfleger, Informatiker und ex-Marketingleiter eines der führenden Universitätskliniken Deutschlands verbinde ich Wissenschaft, Abenteuer und naturbasiertes Biohacking, um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz auf ein neues Level zu bringen.

Mein Ansatz? Nature first. Einfache Tools, medizinisches Know-how und Outdoor-Abenteuer – damit du stärker wirst, schneller regenerierst und dich voller Energie fühlst.

Arbeite smarter. Führe besser. Lebe erfüllt. — Buche jetzt dein kostenloses Gespräch.

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Das REACH-Modell – Ein neuer Ansatz im Coaching

Menschen mit hohen Ansprüchen brauchen keinen zusätzlichen Hustle. Sie brauchen Klarheit und eine stimmige Ausrichtung. REACH ist mein eigenes Coaching-Modell, das wissenschaftliche Erkenntnisse, Psychologie und Erfahrungen aus Adventure-Reisen verbindet – für nachhaltige Veränderungen und echte Transformation.

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Resilient

Stärke deine mentale und körperliche Ausdauer.

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Energie

Optimiere Schlaf, Ernährung und Erholung für dauerhafte Leistung.

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Anpassungsfähig

Mach Wandel zu deinem Wettbewerbsvorteil.

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Klarheit (Clarity)

Stärke deine mentale und körperliche Ausdauer. Fokussiere dich, triff klare Entscheidungen und vermeide Ablenkung.

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Handlungsstärke

Entfalte dein volles Potenzial mit Leichtigkeit und Klarheit.

ERFOLGSGESCHICHTEN

Echte Transformationen, Echte Ergebnisse

Julia M. – Teamleiterin Marketing

"Ich hätte nie gedacht, dass es so einen Unterschied macht: Mit nur wenigen einfachen Tipps – besonders dem Umgang mit Licht und Entspannungstechniken – schlafe ich tiefer, wache mit einem viel klareren Kopf auf und fühle mich insgesamt fitter. Mein Immunsystem bedankt sich ebenfalls!“

Kara G. – Professionelle Langstreckenläuferin

"Markus’ Coaching hat meine Ernährung und Regeneration revolutioniert. Mit seinen Darmgesundheits-Biohacks und Superfoods fühle ich mich stärker, fokussierter und bereit, in jedem Rennen alles zu geben."

Estephan B. – VP in der Biopharma

"Ich war skeptisch – und dann überrascht: 10 Minuten NDSR mit Markus haben mir mehr gebracht als zwei Stunden Schlaf."

Tim W. - Unternehmer

"Markus hat mir Werkzeuge gezeigt, mit denen ich in Meetings genauso leistungsfähig bin wie in Wettkämpfen. Kältereize, Fokus, Zielsetzung – das hat meine Art, mit Stress umzugehen, völlig verändert."

SEMINARE, TRAININGS & FIRMENWORKSHOPS

Für Führungskräfte und Unternehmer, die mehr als nur ein Seminar wollen – sie streben nach einem echten Durchbruch.

Ob du deine persönliche Leistungsfähigkeit steigern, die Resilienz deines Teams stärken oder frische Energie in die Unternehmenskultur bringen möchtest – meine Seminare und Corporate-Workshops kombinieren wissenschaftlich fundierte Strategien, abenteuerbasierte Herausforderungen und naturinspiriertes Biohacking.

Verfügbar als Keynotes, Team-Workshops und interaktive Trainings – maßgeschneidert für Einzelpersonen, Führungskräfte und Unternehmensteams.

Kälteexposition & Resilienz

Entfalte verborgene Energie durch kontrollierten Stress.

Schlaf & Biohacking-Beherrschung

Meistere tiefen Schlaf und Energie.

Stress als Superkraft

Verwandle Druck in Antrieb.

Der Albernheits-Effekt

Entfalte Kreativität und Problemlösungsfähigkeit durch Spiel.

INSPIRATION IN AKTION

Entdecke echte Momente, authentische Veränderungen und visuelle Einblicke durch Videos und Bilder

Warum Hunde besser schlafen als wir (und was wir daraus lernen können)

Glücksformel 101: Dopamin & Serotonin – Das Geheimnis deines Gehirns für Fokus, Resilienz und gute Stimmung

Besiege die 3A's – Angst, ADHS, Addiction (EINLEITUNG)

Die Magie der Kälteeinwirkung

Stress positiv nutzen – Wachsle daran, statt daran zu zerbrechen

Human Again – Wasserfallgeräusch als weißes Rauschen

Erkunde Meine Ressourcen

Entdecke, wie nachhaltige Leistungskraft wirklich aussieht – mit Momentaufnahmen aus Seminaren, Trainings und Abenteuern in der Natur.

ARBEITE MIT MIR

Elite-Coaching für High Performer

Ich arbeite nur mit einer ausgewählten Anzahl von Klient:innen pro Jahr – Führungskräften, Unternehmer:innen und Menschen, die Neues bewegen wollen und offen für echte Veränderung sind. Wenn du bereit bist für mehr Energie, innere Stärke und Klarheit, einen wissenschaftlich fundierten und abenteuerbasierten Ansatz sowie personalisiertes Coaching für Menschen mit hohen Ansprüchen an sich selbst, dann lass uns sprechen.

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